第8周食谱

周一 

 周二

 周三

 周四

周五 

早餐

 維记鲜牛奶、

 奶酪小餐包

 維记鲜牛奶、

 白菜猪肉包

 猪肝瘦肉粥、

 卤鸡蛋

 維记鲜牛奶、

 金牛角

午餐

 花生焖排骨、

 番茄炒蛋、

 黄瓜虾皮肉末汤、

 米饭

 咖喱鸡、

 清炒小白菜、

 排骨海带黄豆汤、

 米饭

 香煎比目鱼、

 肉末炒三丝、

 老鸭冬瓜薏米汤、

 米饭

 什锦豆腐、

 蒜蓉生菜、

 虾皮紫菜肉末汤、

 米饭

 火腿肉末鸡蛋虾仁炒饭、

 胡萝卜土豆马蹄排骨汤

午点

 红豆绿豆粥、

 红玫瑰苹果

 豆浆、

 金桔蛋卷

 小米红豆粥、

 丰水梨

 南瓜糯米粥、

 香蕉

 益力多、

 华夫饼