第12周食谱

 第12周

 早餐

中餐 

午点 

 周一

维记鲜牛奶

香蕉面包

 酱骨架

番茄炒蛋

肉末冬瓜汤

米饭

 红豆花生粥

苹果

 周二

 菠菜肉末鸡蛋汤面

 咖哩土豆

清炒菜心

排骨海带汤

米饭

 豆浆

纸杯蛋糕

 周三

维记鲜牛奶

胡萝卜肉包

香煎比目鱼

肉末炒三丝

豆腐羹

米饭 

 紫薯红枣粥

梨

 周四

排骨山药粥

卤鸡蛋 

 番茄肉末鸡蛋

烩豆腐

扒大白菜

白萝卜肉末汤

米饭

 血糯米粥

桔子

 周五

 维记鲜牛奶

毛毛虫面包

 三丝炒米粉

排骨胡萝卜

玉米棒马蹄汤

 香蕉

饼干